こんにちはぼんです。ブログを読んでくださりありがとうございます🌷
今日は 「タイミング法」 に挑戦してみて、実際どんな感じだったのかを書いていきたいと思います。
始める前は「通院はどのくらい必要？」「費用は？」「痛みとかあるのかな？」と分からないことだらけでした。
同じように気になっている方の参考になれば嬉しいです😊
タイミング法とは？
タイミング法は、排卵のタイミングを医師と一緒に確認し、妊娠しやすい日に合わせてタイミングを取る方法です。
排卵の有無や卵胞の大きさをエコーで確認し、必要に応じて薬や注射を使いながら「この日がチャンス！」という日を教えてもらえます。
私は排卵がうまくできない体質（多嚢胞卵巣症候群／PCOS）ですが、先生からも「まずはタイミング法から始めましょう」と提案されました。
私の治療の流れ
１．生理を起こすための薬を服薬
→ PCOSは生理が来にくいため、ノアルテンやプレマリンを5〜10日間服用
2.生理開始から5日以内に受診
→ 排卵誘発剤（クロミッドなど）を服用。必要に応じて筋肉注射や自己注射も追加。
3. 排卵チェック
→ 数日ごとにエコーで卵胞の大きさやホルモンを確認し、先生から「タイミングを取る日」を指導してもらう。
かかった費用💰（私の場合）
• エコー検査：約3,000円
• 排卵誘発剤（クロミッドなど）：数百円〜1,000円程度
• 排卵誘発剤（自己注射）：約1,000円〜10,000円
※病院や処方内容によって変わるので、あくまで参考程度にしてください🌱
実際に感じたこと
💡 身体の変化・副作用
最初のうちは、生理を起こす薬（ノアルテンやプレマリン）を飲んだときに軽い発疹が出て不安でした💦
でも回数を重ねるうちに落ち着いてきて、先生にも相談しながら進められたので安心でした。
💡 自己注射をしてみて
お腹に毎朝注射を打つのですが、最初は怖かったです…。
看護師さんに見守られながらやってみると「意外と痛くない！」と思ったのに、後日ひとりで打ったら「痛っ！！」ってなりました😂笑
続けてみて思うこと
実際にやってみると、通院やスケジュール調整で仕事と両立するのは正直大変でした💦
しかも私はまだ排卵がうまくできず、すでに10回ほどこの流れを繰り返しています。
最初は「またダメだった…」と落ち込むことも多かったですが、最近は少し慣れてきて「またか〜」くらいの気持ちで受け止められるようになりました😌
妊活中は、友達の妊娠報告に揺れたり、落ち込むこともありますよね…。
でも「私は私のペースで大丈夫」と思えるようになってから、気持ちが少しラクになりました。
まとめ
• タイミング法は、医師のサポートを受けながら妊娠しやすい日を教えてもらえる方法
• PCOSでも薬や注射を使いながら取り組める
• 通院や費用の負担はあるけれど、自分ひとりで悩むより安心して進められる
私は今も挑戦中ですが、うまくいかなければ人工授精など次のステップも考えています。
同じようにPCOSや不妊治療で頑張っている方がいたら、「一緒にがんばろうね！」と伝えたいです🌸
次回は日常生活と治療の両立について話したいと思います！
読んでくださりありがとうございました☺️
