PCOSでも妊娠できる？診断から妊活・妊娠までの私の体験談

こんにちは、ぼんです。
ブログを読んでくださりありがとうございます🌷

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と診断されて、

「妊娠できるの？」
「不妊になるの？」
「治療は必要？」

と不安になっていませんか？

「PCOSでも妊娠できるの？」と検索して、このブログにたどり着いた方もいるかもしれません。

この記事では、
・PCOSと診断された時の体験
・PCOSとどう向き合ってきたか
・PCOSでも妊娠できた私の妊活体験
を体験談としてまとめています。

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）とは？どんな体質？

PCOSとは、 卵胞（卵子のもと）が育ちにくく、排卵がスムーズに起こらない体質 のことを指します。

「PCOS　妊活できるの？」と不安になる方も多いですが、

よくある特徴は…

• 生理不順
• 卵巣に小さな卵胞が見られる
• ニキビや体毛が濃くなることもある

日本では、女性の5~10％がPCOSと言われています。

「排卵しにくい＝妊娠しにくい」と心配になるかもしれませんが、薬や治療で排卵を促すことができるので、妊娠できないわけではありません💡

私がPCOSと診断されたきっかけ

私は10代の頃からずっと生理不順がありました。
学生のときは「楽でラッキー✌️」くらいに思っていたほどで、あまり気にしていませんでした😅

でも母が心配して「一度診てもらおう」と言ってくれ、高校生のときに初めて婦人科を受診しました。
その時はまだ「PCOS」と診断されず、低用量ピルを処方してもらって生理を定期的に起こすようにしていました。

はっきり「PCOS」と診断されたのは、結婚して再びピルをもらいに行ったとき。

先生から「将来子どもを考えるなら知っておいた方がいい」と伝えられ、そこで初めてPCOSだと分かりました。

PCOSと診断されたときの気持ち

「そんな体質があるんだ…！」と最初は驚きました。
でもネットで調べると
「不妊の原因になることがある」と出てきて、一気に不安に…。

「子どもは早く欲しいな」と思っていたので、同じような人でも妊娠できているのか？と気になり、体験談を検索してはモヤモヤしていました😢

PCOSと診断されてから取り組んできたこと

まずは ピルで生理周期を整える治療 をしました💊
そのおかげで「次の生理がいつ来るか分かる」という安心感があり、ホルモンバランスも整って肌荒れも改善しました✨

妊活を始めてからは改めてPCOSについて調べ、生活習慣の見直し も大切だと知りました。

• 砂糖の摂りすぎに注意
• 血糖値の急上昇に気をつける
• 軽い運動（散歩など）を続ける

正直、全部を完璧にやるのは難しいですが😅「できる範囲でやる」ことが自分には合っていると感じています🌱

PCOSと向き合いながら妊活へ

PCOSは「治す」ものというより、「付き合っていく」もの だと思うようになりました。

妊活中の今は、薬やタイミング法を取り入れつつ、普段の生活でも次のことを意識しています。

• ストレスを溜めすぎない
• 「休む日」をちゃんと作る
• 自分を責めすぎない

「うまくいかない時期があっても、それは私のせいじゃない」と思えるようになったのは大きな変化でした💐

PCOSの私でも妊娠することができました

PCOSと診断されてから、
「私は妊娠できるのだろうか」と不安になることもたくさんありました。

実際に妊活を始めても、思うように排卵しなかったり、治療に悩んだりすることもありました。
それでも、PCOSと向き合いながら妊活を続けた結果、私は妊娠することができました✨

もちろん、PCOSだからといって全員が同じ経過になるわけではありません。
ですが、「PCOSでも妊娠できる可能性はある」
ということを、体験として伝えられたらと思っています。

私の場合、PCOSと向き合いながら妊活を進めていく中で、生活習慣を見直したり、不妊治療にも取り組みました。
実際に取り組んだことについては、こちらの記事にまとめています。
▶タイミング法スタート！PCOSでも妊活できる？
▶体外受精ってどんな流れ？人工授精とはどう違うの？

まとめ

PCOSと診断されたときは、不安でいっぱいになりました。
でも今は、無理せず付き合いながら、自分のペースで妊活を続けていけば大丈夫 と思えるようになっています🌼

同じようにPCOSで悩んでいる方がいたら、
「完璧じゃなくてもいいよ」
「自分のペースで大丈夫だよ」
と伝えたいです🌷

一緒に、自分らしい歩み方を見つけていけたら嬉しいです。